ホエイ 公開日:2017/03/30 ダイエット ホエイとは、ヨーグルトやチーズを作る際に出てくる副産物です。余分なものとして廃棄されるものでしたが、水分としては栄養価が高く捨てるのではなくドリンクとして利用するのがせっかくの栄養を取り逃さない良い方法です。 一般的にそ […] 続きを読む